co daje

przy takim wzrosice 115 kg daje Ci pewnie niezla sile co w moim wypadku 75 kg :) to prawie polowe mniej :P nie daje mi zadnej sily :) a z przytyciem to nie jest u mnie latwo mam problem z ulozeniem dietki zrobilem raz i nic nie pomogla chyba zla byla :)

[...] pokarzesz sie przed dziewczynka i miesnie wilkie swoje naprezysz (pod warunkiem ze na sfd w konkursie zwyciezysz bo olimp odzywki ostnio rozdzje i tobie za poemat dzisiaj ja daje) 2. Arthroblock 100 kap. Bio Silica 60 kap. Glucosamine Plus 90 kap. Glukozamina 120 kap. Glukozamina 60 kap. Kolagen Activ 400 g Kolagen Aktiv Plus 400 g [...]

[...] np. w pracy 12h, w tym 4h pracy na czczo (do 10) Z 'krokomierza' wyszło ponad 22tyś. kroków, co dało 900kcal spalonych z samych kroków + załadowane 9 samochodów co średnio daje ok. 15 ton przerzuconych mebli "na łebka". Pod koniec dnia po powrocie do domu miałem kolejny w kilku dniach zjazd/ogólne zmęczenie, co spowodowało, że o 20 poszedłem [...]

[...] - na to jednak trzeba sobie zasłużyć, będe obserwował dziennik i w odpowiednim momencie na pewno powiadomię jak przyjdzie ten czas ,aby nadać Ci rangę 'zawodnika' która daje profity w sklepie :-)) Krystian niestety swój dziennik zaniedbał ostatnio, więc mozesz tam trenerowi powiedzieć aby sie nie opitalał i skrobnął coś od czasu do czasu ;-) [...]

[...] Pomidor/kapusta/ogórek 70 Oliwa z oliwek+olej z pestek 20 21.30 Białeczko MRM - 30g przed snem (zazwyczaj wcześniej niż dziś) TT+ZMA - po tabsie To wszystko bez odżywek nie daje rady założeniom na górze stąd się one pojawiają. Ustalone dzienne zapotrzebowanie Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. 238 114 456 3800 Z jedzonka 170 110 354 2973 Suple [...]

Myślałem o Poznaniu bo jest najpóźniej :-D Kumpel, z którym prawdopodobnie będę jechać, startuje w tym co Ty - herba 10.08. Start w Poznaniu daje mu około 8 tyg na przygotowania (pewnie z tydzień będzie dochodził do siebie po tri :-P ) Jak dla mnie to oba terminy są spoko. W Poznaniu mniej ludzi ale ponoć atmosfera jest bardzo fajna. Polski Bus [...]

[...] pierwsze podejście z 210 na 220-222,5 ale poszło tak "średnio" to zmieniłem z 210 na 215. Pierwszy raz wypróbowałem talk(dobra rzecz, szczególnie w końcowce ruchu daje się odczuć) i 215 wjechała dość sprawnie(znacznie lżej niż na rozgrzewce). Na drugie podejście dałem 225, które po ciężkiej walce wciągnąłem. W trzecim chciałem iść 230, [...]

[...] tego wbijac, 5iu ed Noetropinu które biłem rok temu "działało" wg mnie, Zebys wiedzial ze masz w srodku GH, musisz zbadac poziom IGF-u, nie poziom Gh w krwi to Ci nic nie daje, szkoda siana na te badania. 2-3j gh nic ci nie da, ani te 5 jezeli mowimy o chiniolu, lepiej za to kup co innego, powodzenia ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu [...]

Duzo zalezy od czlowieka, tren daje agresje ale idzie to opanowac, ja jestem jasnym przykladem w wieku 18-20 lat na solo tescie potrafilem codzien wyjsc z jakism narzedziem i komus go wsadzic chociaz w noge, taki zj** bylem, dzis mam rodzine i moge leciec i 1400mg acetatu i mnie nie ruszy, zrozumialem co wazne a co wazniejsze nie pamietam nawet [...]

[...] + 10xmocniejszą) 18kg/18kg/20kg 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 10x5kg/8x6kg/7x7kg 3a. wypady chyba w końcu załapałam ruch 20kg/22kg/22kg 3b. pompki jak dajesz rade 7/7/7 szt ledwo co 4a. plank 3x max 40/30/30 sek 4b. woodchoper 3x 10 Ale to daje popalić brzuchowi, bardzo mi się podoba to ćwiczenie 20kg (zdecydowanie za [...]

daje woreczek czyli wg producentów 100 gramów. i już ledwo mi wchodzi.. co do rywalizacji raczej nie bo ja będę zmuszony przeprowadzic ją bez suplementów, poza tym będzie to moja 1 redukcja w zyciu:D

[...] i nadal staram się być, ale jeśli ktoś to traktuje na zasadzie "Dostanę palec, to od razu odgryzę rękę" - to kij mu w ryj. Dla większości ludzi pobłażliwośc daje im tylko poczucie bezkarności i nic więcej. A ktoś musi być tym kto banuje. Wiesz ilu ja ludziom ich tematy pokasowałem na przykład? O banach nie mówię, bo te daje [...]

[...] Ogólnie rzecz biorąc w światowych zestawieniach można trafić na coraz więcej nazwisk zawodników z kraju nad Wisłą. Fakt ten pozwala optymistycznie patrzeć w przyszłość i daje nadzieję, że w niedługim czasie głośno będzie o polskiej szkole boksu, którą póki co szerzej reprezentuje jedynie Tomasz Adamek oraz Andrzej Gołota. Widać na tym polu [...]

Siema! Znowu uciekła waga dość drastycznie bo o kg względem wczoraj i było 107.6 rano Wczoraj mało co brakowało abym się złamał i zrobił czita%-) nosilo mnie już okrutnie zwłaszcza po tych nogach bo polecialy mega mocno jak na ten okres Od wczoraj też wrzuciłem lajtowny spalacz activlaba z tej serii dla fighter Daje 2 kap przed aero rano i 2 kap [...]

[...] albo w tej nowej w europejkim ifbb classic physique. Szans nie oceniam bo co to ma na celu nie wiedząc kto tam startuje itp. Wychodzę bo lubie ten sport, cały ten proces i daje mi to fun miml ze czasem nie jest do śmiechu%-) zdaje sobie sprawe ze mistrzem swiata ba nawet polski nie bede ale chce zaprezentować max forme jaka uda sie wykrecic;-) [...]

[...] wyczuwalny minimalnie przy Arnoldkach W ostatnim ćwiczeniu nic nie czulem A oststnio juz od poczatku nawet na 20kg juz lekko sie odzywal Także ten system 1 on 1 off daje mu troche odpoczac wiec moze nie jest z nim tak zle;-) Ogarne bpc i pojde chociaz raz do fizjo zobaczyć co tam powie i w razie czego ortopeda z usg [...]

[...] Iron”. Kiedyś trenowałem na siłowni z Steve Michalik na Long Island, i pamiętam jak wydawało się że każdy każdemu pomaga i wspiera. MK: Dokładnie. IA: Ale wydaje się, że teraz jest coraz więcej indywidualistów. MK: Tak, ale interesujące jest to, że gdy słucham starszych facetów w moim wieku, zastanawiam się czy oni żyją dalej w [...]

Ja sam od zawsze pracuje na swój chleb i sam zawsze stawiam się przeciwnościom, sam k***a walcze i nigdy nie daję się ugiąć i dążę do swoich cełów i osiągam te cele, jestem stały w swoich słowach zawsze dotrzymam dane słowo i zawsze wierzę w to że mi się uda i jigdy nie odpuszczę ale co ty wiesz, nie wiedząc jak tak z góry lubisz zakładać mógłbyś [...]

Też mi się wydaje, że chcieli przerobić na punkty Solisa... nie wiem co było gorsze ten wałek co go szykowali czy to, że dużo osób kupiło tą ich punktację... Wątpliwości były może co do dwóch czy trzech rund. Reszta dla Solisa. A te odjęte punkty to już wogule pogrzebały szanse Austina. Natomiast nie podzielam Twojego zdania Cezi, odnośnie tego, [...]

[...] luzowac... Ja tez mialam tysiac razy poczucie winy, bylam wsciekla na siebie (a takie objadanie sie nieraz ciagnelo przez pare dni-bledne kolo). W tym momencie po prostu daje sobie pozwolenie i tyle. Wiem ze swiat sie nie zawali, nie stane sie z dnia na dzien gruba i tyle. Niestety w takim swiecie zyjemy, gdzie stres nas otacza z kazdej [...]